Manfaat Minum Air Jeruk Pada Waktu Tertentu, Cek Fakta Kesehatannya

TIPOLOGI.COM - Jeruk lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh baik daging, buahnya sampai dengan sari airnya.

Sehingga, banyak orang yang sering mencari jeruk lemon untuk dimanfaatkan demi kesehatan tubuh.

Jeruk lemon pula bisa dipakai untuk berbagai obat serta produk kecantikan bagi seseorang.

Baca Juga: Campur Air Pakai Garam, Bacakan Ayat Ini, Kata Syekh Ali Jaber: Ilmu Pelet, Sihir dan Jin Kabur

Selain banyak manfaat yang bisa digunakan, kita pula harus mengetahui kapan waktu yang paling baik untuk mengonsumsi jeruk lemon tersebut.

Nah, berikut manfaat ketika meminum air jeruk lemon bagi tubuh sesuai dengan waktunya:

1. Pagi hari saat perut kosong
Meminum air jeruk lemon pada pagi hari dan saat perut kosong akan memberikan manfaat yang besar bagi tubuh. Kandungan asam laurat pada air jeruk lemon akan membantu imunitas tubuh.

Baca Juga: 9 Ciri-ciri Orang Terkena Ilmu Pelet, Nomor 6 Sering Dianggap Lumrah

2. Sebelum dan sesudah olahraga
Air jeruk lemon baik diminum sebelum olahraga karena mampu meningkatkan energi sebelum berolahraga. Sedangkan setelah latihan, air jeruk lemon membantu elektrolit yang hilang selama berolahraga.