• Kamis, 29 September 2022

Anda Penyuka Permainan Olahraga Bola Volly, Berarti Harus Faham Lima Teknik Block Berikut Ini Agar Selalu Mena

- Selasa, 14 September 2021 | 11:40 WIB

Tipologi.Com- Dalam permainan olahraga Volly Ball, ada teknik untuk mematahkan serangan lawan dan disebut Block. Yaitu merupakan salah satu gerakan dalam volly yang bertujuan untuk bertahan dari serangan lawan, maka tentunya kita harus memahami teknik Block dengan baik dan benar.

Pertama, perhatikan dengan baik arah datangnya bola, lalu posisikan badan Anda sedekat mungkin dengan net agar lebih mudah menghalau bola. Selanjutnya, buka kaki Anda selebar bahu dengan lutut menekuk untuk mendapatkan lompatan yang tinggi agar bisa menahan bola dari lawan.

Saat melompat, angkat kedua tangan Anda ke udara dan hadang bola dengan kedua telapak tangan agar bola tidak masuk ke daerah Anda. Secara sederhana, itu adalah tata cara melakukan block dengan baik dan benar.

Block pun memiliki beberapa teknik yang bisa Anda pakai dalam pertandingan. Berikut lima teknik block dalam voli:

1.Block Tunggal
Teknik block tunggal dilakukan oleh satu pemain saja. Jadi, pemain ini yang akan menggagalkan upaya lawan untuk mencetak skor.

2.Block Ganda
Teknik block ganda dilakukan oleh dua atau bahkan tiga orang sekaligus. Teknik ini membutuhkan kerja sama yang baik agar block dapat dilakukan dengan tepat.

3.Block Bola Open
Teknik block bola open dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. Agar bisa melompat dengan tinggi, tekuk lutut Anda hingga 100 derajat untuk mendapatkan tolakan yang bagus. Teknik ini dipakai saat bola yang dipukul tinggi oleh lawan.

4.Block Bola Semi
Teknik block bola semi dilakukan dengan lompatan yang tidak terlalu tinggi dengan menekuk lutut hingga 110 derajat. Teknik ini dipakai untuk menghadang smash lawan yang cukup kuat dan cepat.

5.Block Bola Quick
Teknik block bola quick dipakai untuk menghalau bola yang datang dengan cepat dan pendek. Cara untuk melakukan teknik ini adalah dengan menekuk kaki Anda hingga 135 derajat supaya bisa melompat dengan cepat.***

Halaman:

Editor: Rudi Prayoga

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X