• Kamis, 6 Oktober 2022

Jennie BLACKPINK Bagikan Tips untuk Menjaga Kesehatan, Simak Lengkapnya

- Jumat, 10 Juni 2022 | 11:30 WIB
Jenny Blackpink. (Instagram.com/@jennierubyjane)
Jenny Blackpink. (Instagram.com/@jennierubyjane)

TIPOLOGI.COM - Seorang idol pasti perlu untuk menjaga kesehatan dan pola hidup sehat.

Selain membuat tubuh sehat, dengan membuat pola hidup sehat kita juga bisa menjadi ramping.

Kali ini Jennie BLACKPINK bagikan tips untuk menjaga kesehatan, simak berikut.

Baca Juga: Tips Kulit Cantik dan Glowing Alami Menurut dr. Zaidul Akbar

Seperti dikutip dari PikiranRakyat.com berjudul "Tips Menjaga Kesehatan ala Jennie BLACKPINK" pada Kamis, 9 Juni 2022.

Menjaga kesehatan terutama bagi seorang public figure bukan perkara yang mudah jika tanpa diiringi pola hidup sehat.

Berbagai aktivitas yang dilakukan baik di luar ataupun di dalam ruangan mengharuskan semua anggota tubuh bergerak semaksimal mungkin agar bisa tetap menjaga kesehatan.

Baca Juga: Susah Gemuk? Lakukan 7 Kebiasaan Ini, Ampun Tanpa Obat

Hal itu lah yang dilakukan oleh Jennie BLACKPINK. Profesinya sebagai anggota girl band dan model membuatnya harus pandai menjaga kesehatan luar dan dalam.

Melalui sebuah mini vlog, Jennie BLACKPINK membagikan berbagai tips yang biasa ia lakukan agar bisa menjaga kesehatan tubuhnya.

Jennie mengatakan hal utama yang ia lakukan tentunya adalah berolahraga.

Baca Juga: 8 Alasan Wanita Lebih Pilih Kencan dengan Pria yang Lebih Tua, Beda Pengalaman?

Ada pun olahraga yang dipilih Jennie adalah Yoga dan Pilates. Menurutnya, dua olahraga tersebut bukan hanya menyehatkan secara fisik, namun juga secara mental yang diiringi dengan meditasi.

Menjaga pola makan juga jadi poin penting baginya. Selain mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, Jennie mengatakan ia rutin minum air putih dan makan buah-buahan.

Selain itu, Jennie juga merekomendasikan alat-alat kesehatan yang praktis yang ia pakai, yang bisa dibawa kemanapun ia pergi.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Minuman Sembuhkan Asam Urat dengan Alami dan Cepat

Berikut alat yang digunakan Jennie dalam berolahraga agar tubuhnya tetap bugar sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube Jennierubyjane Official.

1. Foam Roller

Alat ini berfungsi untuk meregangkan otot punggung. Bentuknya yang panjang dan bulat memudahkan pengguna dapat menggunakan foam roller di area lainnya, seperti lengan, paha, dan kaki.

Meski besar, foam roller tergolong alat olahraga yang praktis karena ringan. Alat ini juga memiliki dua sisi dengan fungsi yang berbeda. Bagian luar roller, berfungsi untuk otot besar seperti otot punggung dan pinggang.

Halaman:

Editor: Ba Tanti

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Daun Aglonema Keriting? Segera Lakukan Hal Ini!

Rabu, 5 Oktober 2022 | 19:54 WIB
X