Cek Fakta, Makan Malam Menyebabkan Perut Buncit, Begini Penjelasan Ade Rai

TIPOLOGI.COM - Kebanyakan orang, makan malam dinilai sebagai salah satu penyebab perut buncit.

Hal itu membuat beberapa orang menghindari makan malam agar perut buncit tidak terlihat.

Berikut ini penjelasan Ade Rai mengenai makan malam dapat menyebabkan perut buncit.

Baca Juga: Hindari Minuman Ini untuk Mencegah Ginjal Bermasalah, Kata dr Zaidul Akbar

Artikel ini telah tayang di PRFMnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "CEK FAKTA: Benarkah Makan Malam Bisa Bikin Perut Buncit? Simak Dulu Jawaban Ade Rai Ini" pada 3 Juni 2022.

Pria berusia 52 tahun itu mengatakan bahwa hal itu tergantung dari jenis makanan apa yang masuk ke perut kita.

“Ya mungkin jawabannya kembali kepada tergantung apa yang kita makan” ujarnya seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube @Binaraga.net.

Baca Juga: Hati-hati, Begini Cara Memisahkan Anakan Aglonema yang Benar!

Selain itu kita dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan terlalu banyak pada malam hari dikarenakan pada malam hari aktivitas gerak kita bisa dikatakan menurun.

Oleh sebab itu dianjurkan pula agar kita makan dengan makanan yang berkalori rendah pada malam hari ketimbang pagi atau siang hari.

Makan pada malam hari sama sekali tidak dilarang tetapi yang diperhatikan adalah jenis makanannya.

Baca Juga: Setelah Memantau Pencarian Eril, Ridwan Kamil dan Keluarga Akan Tiba di Bandung, Sabtu Besok

“Mungkin Binaraga atau professional sekalipun pada malam hari mereka juga makan tapi yang mereka makan adalah mungkin pilihan makanan yang tepat, makanan dengan penyajian yang tepat, sumber yang tepat” ujarnya.

Ade Rai mengatakan salah satu penyebab perut buncit yaitu dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, salah satunya dari makanan.