Mengecilkan Perut Hanya dengan Tidur, dr Zaidul Akbar: 15 Menit Saja

TIPOLOGI.COM - Tidur menjadi aktivitas yang harus dilakukan manusia untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sebab, dengan tidur secara cukup bisa membuat energi kembali untuk aktivitas selanjutnya. Ternyata, tidur juga bisa mengecilkan perut dengan mudah.

Sehingga kepercayaan diri bisa lebih meningkat karena perut buncit yang menghilang.

Baca Juga: Panen Pahala dengan Pelihara Banyak Cicak untuk Dibunuh, Begini Ungkap Buya Yahya

Artikel ini telah tayang di Prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Tidur Seperti ini Bisa Membakar Lemak Perut Secara Otomatis, dr Zaidul Akbar: Tidur Terbaik" pada 31 Mei 2022.

Dilansir PRFMNEWS dari channel YouTube Bamol TV, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana caranya agar bisa mengecilkan perut dengan tidur saja tanpa berolahraga.

Cara yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah dengan tidur pada siang hari.

Baca Juga: WNI di Luar Negeri Bantu Pencarian Emmeril Kahn Mumtadz, Menjadi Penyemangat Ridwan Kamil

Tidur pada siang hari bisa menghilangkan perut buncit dan juga bisa mengistirahatkan jantung juga merefreshkan enzim.

“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefreshkan enzim” ujar dr. Zaidul Akbar.

Dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa tidur siangnya tidak usah terlalu lama, cukup 15 menit saja.

Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Sebut Ada Cara dan Doa untuk Meluluhkan Hati Seseorang, Simak Berikut!

“Biasakan tidurnya 15 menit saja. Ada yang menyebutkan tidurnya sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur.” Tutup dr. Zaidul Akbar.

Tapi perlu diingat juga. harus dibarengi dengan makan-makanan sehat dan jangan makan tinggi lemak.***(Abdul Haris/Prfmnews.pikiran-rakyat)